Bellezza e benessere,
attenzione ai “falsi miti”!

A qualsiasi età, il nostro corpo può essere fonte di insoddisfazione o di preoccupazioni più o meno grandi: per questo, cercare di stare bene e trovare un giusto rapporto con esso è importante, anche a livello psicologico. Benessere fisico e mentale sono strettamente connessi, e solo attraverso il primo riusciremo a trovare il nostro equilibrio perfetto.

Ma come? Prima di giungere alla medicina o alla chirurgia estetica, molti sono i modi che abbiamo per curare in autonomia il nostro corpo. Tra questi, alcuni sono noti da tempo: ad esempio, sport e benessere, così come alimentazione e benessere, sono strettamente correlati.

Ma l’attenzione al fisico non si misura solo a tavola o in termini di attività fisica: anche le nostre abitudini di bellezza (la cosiddetta “beauty routine”) contribuiscono a mantenerci tonici e in forma, ad esempio attraverso l’utilizzo di creme per il viso o il corpo, ma anche con piccole, semplici attenzioni quotidiane.

È proprio qui che spesso, però, si annidano anche i rischi: mezzi di comunicazione che non hanno un carattere prettamente scientifico, ma anche chiacchiere con conoscenti o convinzioni errate in famiglia (i classici “consigli della nonna”), possono essere fonti di informazioni non corrette sui temi della bellezza e del benessere, portando di conseguenza a comportamenti errati.

Vuoi scoprire i principali “falsi miti” sul tema bellezza e benessere e adottare una beauty routine corretta?

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